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 mylène

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MessageSujet: mylène   mylène EmptyJeu 14 Fév - 15:52

est ce que tu aurais la recette de roulés au thon WW?
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MessageSujet: Re: mylène   mylène EmptyVen 15 Fév - 15:10

aie aie aie

j'essaye de retrouver ca ok .
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MessageSujet: Re: mylène   mylène EmptyVen 15 Fév - 16:23

Laughing Merci Mylène cheers
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MessageSujet: Re: mylène   mylène EmptyVen 15 Fév - 18:36

j'ai été la chercher loin celle la !!!
Je suis retournée sur nours !!!!!!

Feuilleté au thon

pour 4 personnes

Mixer 240g de thon au naturel égoutté, avec 1 oignon, 1 jaune d'oeuf, 2 CS de moutarde, du sel, du poivre, 2 cc de persil haché et 2 cc de ciboulette hachée. Passer rapidement à la poêle et laisser refroidir. Prendre une pâte feuilletée, la soulever de la feuille sulfurisée. Mettre des graines de cumin sur cette feuille et reposer dessus la pâte feuilletée. Etendre la préparation et parsemer de 90g de gruyère râpé allégé. Rouler la pâte pour obtenir un cylindre. Recouvrir de film de cuisine bien serré et mettre au frigo 30mn. Préchauffer le four à 240° (th8). Sortir le rouleau et couper en tranche. Les poser sur une plaque de cuisson et enfourner 20mn. A servir avec une salade verte.


Regalez vs bien ! cheers
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MessageSujet: Re: mylène   mylène EmptyVen 15 Fév - 18:40

Merci!!!!!!
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MessageSujet: Re: mylène   mylène EmptyVen 15 Fév - 18:52

Et ben de rien !!!
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MessageSujet: Re: mylène   mylène Empty

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mylène
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